Сколько раз вы разрешали себе быть удобным? Сколько раз вы не сказали «нет», когда это было нужно?

Зачастую людям нравится, когда вы оправдываете их ожидания и этим самым максимально упрощаете их взаимодействие с вами. Одно удовольствие общаться с человеком, который не пытается защищать свои личные границы. От такого человека легко получить желаемое.

В основе такого поведения чаще всего лежит воспитание, при котором родители сами учат своих детей быть удобными. Возможно, помните моменты, когда родители вам говорили, что нужно поделиться лопаткой или куклой, если рядом был настойчивый ребенок или, когда вам подарили на новый год конфеты вас тут же просили поделиться со всеми, при этом напоминая вам, что вы же хороший ребенок, не жадный!? Не говорю уже про то, что родители могли войти в комнату без стука. А сколько раз якобы из вежливости вы не уходили из компании, где вам было не интересно? Сколько раз не остановили назойливого собеседника, когда не хотели его обидеть? Сколько раз ваши друзья или родители критиковали ваш выбор? И сколько раз вы прислушались к их мнению и не получили желаемое?

Скорее всего, попадая в такие ситуации вы чаще чувствовали себя ущемленным, обманутым, неважным, в таком поведении вам приходилось мириться с несправедливостью и замалчивать свое недовольство, чтобы быть удобным.

Но хочу напомнить: у вас одна жизнь и дана она вам не для того чтобы пытаться облегчить существование всем ценой своего собственного комфорта и своих потребностей. 

Если быть удобным вам нравится, то эта статья не для вас. Дальше для тех, кто хочет изменить сформировавшиеся привычки и начать защищать свои личные границы.

Первое и главное правило – не поступайте с другими так, как не хотите, чтобы поступали с вами.

Второе правило – не пытайтесь повысить свою самооценку за счет чужого одобрения. Согласиться на то, что вам не важно или не интересно для того, чтобы укрепить отношения с другим человеком – заведомо проигрышный вариант. Жертвуя своими интересами ради чужих запросов, вы теряете свою целостность, свое –Я.

Если у вас есть цель и вы уверены, что поступаете правильно, то идите до конца. Возможно позже вы поймете, что это была ошибка, но это будет ваша ошибка или ваша победа, а не окружающих.

Третье правило – любите себя, а это значит говорите себе правду, заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье. Не скрывайте своих эмоций, проживайте их вместе с окружающими. Не бойтесь просить помощи если она и правда вам нужна. Говорите с близкими о том, что вас не устраивает в отношениях с ними, не пытайтесь намекать.  Если вы будете подавлять свои эмоции, напряжение будет расти и в самый не подходящий момент выйдет наружу. Вы выплесните все, что долго копили. Таким образом возможно разрушите отношения, которые можно было сохранить, если бы вы говорили о том, что вам в них не нравится.

У каждого из нас есть свои правила, свои догмы. И именно этим мы все отличаемся. Но есть то, что всех нас делает похожими. Мы все хотим быть счастливыми. Каждый из нас в это понятие вкладывает свое. И если вы хотите что-то изменить в своей жизни или помочь близкому человеку, начните с себя. Со своих мыслей, слов, поведения. Не дайте чужому мнению разрушить вашу жизнь. Вы и есть тот человек, который может сделать вас счастливым.