Воспитание самостоятельности в детях - одна из важнейших задач родителей и педагогов. Этот навык необходим для успешной адаптации ребенка в обществе, развития личности и самореализации. Но с какого возраста начать учить детей быть самостоятельными? Есть мнение, что основы самостоятельности формируются у ребенка уже с младенчества. Например, учиться кушать самостоятельно, учиться одеваться, уметь выражать свои потребности и желания. В возрасте от 2-3 лет можно начать развивать у детей навыки самостоятельности более активно, например, научить их убирать…

Чтение книг - это не просто приятное времяпрепровождение, это также очень полезное упражнение для ума. Во-первых, чтение развивает воображение и креативность. Когда мы читаем книги, мы погружаемся в альтернативные миры и живем жизнями различных персонажей. Это помогает нам видеть вещи с разных точек зрения. Кроме того, чтение увеличивает наш словарный запас и грамотность. Чем больше мы читаем, тем больше новых слов и выражений мы узнаем. Это помогает нам более точно и ясно выражать свои мысли и…

Кризис среднего возраста у женщин, может возникнуть в период от 35 до 55 лет и обычно сопровождается чувством недовольства своей жизнью, потери цели и направления, а также усиления чувства одиночества и неполноценности. Для того чтобы понять, кто вы и что именно вам нужно в этот период жизни, важно найти ключ к себе. Это означает обратить внимание на свои внутренние потребности, желания и ценности, а также на то, как вы относитесь к себе и своей жизни.…

Сегодня я хотела бы поделиться своими мыслями о том, как важно и ответственно заниматься работой с детскими страхами. Дети, подобно взрослым, могут сталкиваться с различными видами страха, начиная от страха перед темнотой и одиночеством, и заканчивая страхом перед школой, экзаменами или разлукой с близкими людьми. Первым шагом в работе со страхами детей является установление доверительных отношений с ребенком. Это позволяет мне понять источник страха, выявить его особенности и разработать индивидуальный подход к помощи. Далее, важно…

Часто ко мне на приём приходят клиенты с обидой на своих родителей, иногда это обиды длиною в жизнь.Причины различные- это может быть непонимание, давление, контроль, недостаток внимания или его избыток.Каждый из нас – индивидуальность, и то, что может быть обидным для одного человека, может быть непонятным для другого. Часто обиды на родителей идут ещё из детства, когда мы чувствовали себя недостаточно важными, выслушанными и любимыми. Нам казалось, что если бы родители поступили иначе, то моя…

Жизнь   человека, её   духовную   и   физическую сущность, наполняют содержанием   и   смыслом не только семья и дети, но и успешность  в   выбранной   профессии. В то же время   неправильный   выбор   профессии, неумение   ставить   перед   собой   четкие   цели   и   задачи, низкий   уровень   коммуникативных   навыков, профессиональные   кризисы, отсутствие перспектив профессионального развития – факторы, которые могут     привести к эмоциональному выгоранию в профессиональной сфере.  Эмоциональное выгорание определяется как состояние изнеможения, истощения, сопровождаемое чувством собственной бесполезности. Усталость, частые головные боли, бессонница, переживания,…

«Синдром опустевшего гнезда» - определенный период семейной жизни. Дети становятся взрослыми и самостоятельными. Родителям нужно адаптироваться к новому укладу жизни. Когда ребенок уезжает учиться в другой город, женится или выходит замуж, родители переживают этот период очень болезненно. Смена привычек и пустота там, где все крутилось вокруг ребенка. Быть ребенком своих родителей недостаточно для того, чтобы эффективно приспособиться к быстро меняющимся условиям. Надо быть кем-то еще. Узнать, найти какие-то новые модели жизни ребенок может, только уйдя…

Смерть является неотъемлемой частью жизни. Рано или поздно каждый человек на земле сталкивается с потерей близкого ему человека. Для каждого из нас утрата является тяжелым бременем.  Каждый переживает горе по-своему. Клинические проявления реакции на горе различны и включают депрессивное настроение, тревогу, беспокойство, чувство беспомощности, снижение активности и продуктивности в ежедневных делах. Так же могут быть вспышки агрессивности, демонстративное поведение. Длительность таких симптомов обычно длится от 3 до 12 месяцев. Если симптомы не проходят желательно обратиться…