«Синдром опустевшего гнезда» — определенный период семейной жизни.
Дети становятся взрослыми и самостоятельными. Родителям нужно адаптироваться к новому укладу жизни. Когда ребенок уезжает учиться в другой город, женится или выходит замуж, родители переживают этот период очень болезненно. Смена привычек и пустота там, где все крутилось вокруг ребенка.
Быть ребенком своих родителей недостаточно для того, чтобы эффективно приспособиться к быстро меняющимся условиям. Надо быть кем-то еще. Узнать, найти какие-то новые модели жизни ребенок может, только уйдя за пределы семьи.
В функциональной семье ребенок может спокойно уезжать и становится взрослым, отвечать самостоятельно за свои желания и поступки. Семья в данном случае будет своего рода тылом. Но есть семьи, где ребенок несет другие задачи, и вырасти ему не дают. Родителям никакие друзья этого ребенка не нравятся, внешняя среда кажется опасной, опасности для здоровья и жизни преувеличиваются. Нередко ребенку внушается его общая жизненная несостоятельность. Способы привязывания детей многочисленны. Всегда можно сказать: «Ты не самостоятельный, ты не знаешь какая жизнь опасная, никто тебя любить не будет так, как я, потому что у тебя жуткий характер» «у тебя слабое здоровье, тебе необходим контроль» и многое другое. Подтекст всех таких сообщений ребенку: «Ты не сможешь выжить вдали от своей семьи, а если ты уедешь, то значит не любишь нас и не ценишь то, что мы для тебя делаем».
Родители к моменту, когда ребенок готовится покинуть дом, обычно достигают такого возраста, когда они должны подводить какие-то промежуточные итоги. Появляется время ответить себе на вопрос о том, почему они живут друг с другом, сложилась ли их жизнь так, как они этого хотели, занимаются ли они тем, что доставляет им радость или интерес, добились ли они социального успеха и хорошего качества жизни. И если этого нет, то они должны объяснить себе, почему. Иногда очень удобно объяснять это своими обязанностями перед ребенком и заботой о нем. Говорят: «Я не могла сделать карьеру, потому что у меня трудный ребенок, или больной, или плохо учился, или был неуправляемым». Или я не могу сейчас заниматься тем, чем мне хочется, не потому, что я не справлюсь, а потому, что у меня ребенок в трудном возрасте. И тогда нарушения в поведении или здоровье ребенка становятся условно выгодными. Если люди проходят через этот кризис, то происходит сепарация ребенка от семьи.
И, казалось бы, вот, вот это счастливое время, когда можно воплотить свои давние мечты, но нет, вместо этого пустота. А если в отношениях супругов были проблемы, то чаще всего они обостряются. Некоторые родители после отъезда ребенка сталкиваются с проблемой взаимоотношений в браке. По статистике, всплеск расставаний случается как раз после того, как повзрослевшие дети покидают семейное гнездо.
Несколько рекомендаций
- Переключите фокус внимания на себя
- Поддерживайте контакт с ребенком
- Найдите плюсы освободившегося времени
- Реализуйте новые проекты
- Вспомните, что вы не только родители, но еще и пара
К любым переменам можно адаптироваться и, если появившуюся свободу рассматривать как возможность уделить внимание своим собственным потребностям и мечтам, то можно открыть для себя новые возможности и перевести отношения с близкими на новый уровень.
